Kinesiologie & Epigenetik – Hilfe bei Schlafstörungen

Wusstest du, dass Schlaf eine Grundvoraussetzung für Gesundheit und Gesundheitsprävention ist? Darüber hinaus ist guter Schlaf auch für das Abnehmen entscheidend!  

Hier können Kinesiologie und Wissen aus der Epigenetik fantastisch helfen. Zusammen finden wir heraus, was dich daran hindert abzuschalten und gut zu schlafen. In der chinesischen Elementen Lehre, die die Grundlage für die Akupunktur und die Akupressur liefert, wird von 12 energetischen Leitbahnen, den sogenannten Meridianen gesprochen. Jeder dieser Leitbahnen bzw. Meridianen hat eine Maximalzeit. In dieser Zeit leistet der Meridian maximale Energiearbeit. Die Maximalzeiten der Meridiane sind auf der Meridianuhr abzulesen. Die Meridiane werden Organen und somit bestimmten Gefühlen und Aufgaben zugeordnet. So kann man dann schon sehr genau feststellen, wo deine Energie blockiert ist, am Tage sowie in der Nacht. Jedem Meridian werden 2 Stunden Maximalzeit zugeordnet, somit sind Tag und Nacht abgedeckt.

Darüber hinaus gibt es gute Unterstützung mit Wissen aus der Epigenetik, Dinge, die du vor dem Schlafengehen nicht mehr machen solltest und solche, die deinen Schlaf fördern können.